Que faire en cas de mycose des ongles ?

L’onychomycose, plus communément appelée mycose des ongles, est une infection bénigne causée par un champignon microscopique qui prolifère dans les milieux chauds, humides et sombres (les chaussures fermées notamment). Par définition saison plus chaude, l’été est logiquement une période propice. C’est une affection fréquente, touchant environ 1 personne sur 10, et dont la fréquence augmente avec l’âge.

Certains facteurs accroissent sa probabilité : un terrain génétique favorable, le port prolongé de chaussures fermées ou non adaptées, la pratique de la natation en piscine, le diabète, le tabagisme, etc.

Pour l’éviter, pendant les vacances, quelques petits conseils tout simples :
✅ Laissez vos pieds à l’air libre, en portant des sandales plutôt que des tennis ou des espadrilles
✅ Pensez à bien vous sécher les pieds après chaque baignade ou douche
✅ Evitez de partager serviette de bain, chaussettes ou chaussures
✅ Désinfectez vos ciseaux avant de vous couper les ongles

Bénigne, sans gravité, la mycose de l’ongle est surtout un désagrément esthétique. Hélas, elle n’offre pratiquement aucune chance de se résoudre spontanément, mais aura au contraire tendance à s’étendre avec le temps.

Auteur

Christine Cieur

Christine Cieur est docteur en pharmacie, ancienne titulaire d’officine. Elle s’est spécialisée en phyto-aromathérapie intégrative afin d’orienter son exercice sur les différentes alternatives médicales : herboristerie, phytothérapie, gemmothérapie, oligothérapie et bien sûr l’aromathérapie.

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